Aerobikas nodarbības pieredzējušu un profesionālu treneru vadībā

Fitnesa klubs ir moderns, tā vide veidota tā, lai lai katrs apmeklētājs varētu izvēlēties nepieciešamo: trenažieru zāle un sporta klubs. Funkcionālais treniņš paredzēts katram, un nevis tikai “stipriem” vīriešiem un “stiprām” sievietēm pēc principa – “work hard or go home”. Tāpat, ja ar sportu esat uz Jūs, netiksiet “klasificēts” atbilstoši kādiem fiziskajiem standartiem. Sporta kluba abonements – iespēja nodarboties ar sportu biežāk.

Trenažieru zāle – iespēja visiem, kuri vēlas uzlabot ķermeņa formas

Aerobikas un BODYPUMP nodarbības notiek divās zālēs, kuras nodrošina sporta klubs. Fitnesa klubs ir moderni labiekārtots ar plašu zāli ar lielu platformu nodarbību vadītājm. Trenažieru zāle ir labiekārtota ar šādām ierīcēm:

  • lielajām bumbām,
  • laikmetīgajām pilatēm,
  • hantelēm un smaguma stieņiem.

Funkcionālais treniņš parasti tiek organizēts vienā no abām telpām, kurā atrodas ekipējums boksam, jo nepieciešamības gadījumā inventāru var izmantot, piemēram, komandu sacensību organizēšanai. Lai to iegūtu, jāizvēlas sporta kluba abonements.

Trenažieru zāle un sporta klubs ir aprīkots ar divām “Life Fitness” piedāvāto trenažieru līnijām:

  • biomehāniskie “Signature” spēka trenažieri;
  • brīvā svara “Hammer Strength” spēka trenažieri.

Fitnesa klubs garantē neskaitāmas iespējas iesildīties. Aerobikas nodarbības tiek īstenotas arī svaigā gaisā, savukārt funkcionālais treniņš – zālē. Šajā fitnesa klubā ir iespējams sajust pilnvērtīgu dzīves garšu, tāpēc efektīvi ir nokārtot sporta kluba abonementu!
Zināms, ka sporta kluba abonements nav vajadzīgs, jo sportot iespējams praktiski jebkur. Jaunajā sporta zālē ir pieejama trenažieru zāle un aerobikas nodarbības. Profesionālas treniņu iestādes parasti atrodas specializētās sporta būvēs. Sporta klubs ir saistošs, jo:

  • fitnesa klubs sevī ietver vairākus sportošanas veidus;
  • funkcionālais treniņš tiek īstenots katru dienu;
  • profesionāļu padomi gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem;

Viss ir novietots vienuviet – trenējoties fitnesa klubā, Jums atliek vien aizbraukt līdz konkrētajam klubam.

Funkcionālais treniņš – iespēja uzturēt sevi formā

Sporta kluba abonements nodrošina plašu aktivitāšu klāstu:

  • STEP vingrošanas aktivitātes tiek īstenotas profesionāla trenera vadībā (organizē fitnesa klubs);
  • STEP nodarbības bāzējas uz pamata soļiem un vienkāršas horeogrāfijas (organizē sporta klubs un tā trenažieru zāle);
  • STEP ir labs treniņš visa ķermeņa uzturēšanai formā (veiktspējīgāks nekā aerobikas nodarbības);
  • VARIO treniņos ietilpst aerobais treniņš, muskulatūras vingrojumi un muskulatūras stiepšana (līdzīgs kā funkcionālais treniņš).

Fitnesa klubs ar augstas kvalitātes un veiktspējas trenažieriem sekmēs sportisko iemaņu atgūšanu.|Papildus iespējas ikvienam klientam, kuram ir Sporta kluba abonements:

  • CORE nodarbības ir augstas fiziskās slodzes aerobikas nodarbības, kas labi palīdz sirds – asinsvadu sistēmas stiprināšanai (tāpat kā funkcionālais treniņš);
  • FAT BURNER nodarbībās ir ilgstoša, salīdzinoši augsta fiziskās slodzes intensitāte. Atšķirībā no citām, šīs nodarbības veicina pilnvērtīgu ķermeņa svara kritumu.
  • ABS + Stretch treniņos tiek stiprināta vēdera preses, muguras, sānu muskulatūra.

Paaugstini ķermeņa tonusu ar pilnvērtīgām sporta nodarbībām! Gan trenažieru zāle un fitnesa klubs, gan sporta klubs palīdzēs ķermeņa sakārtošanu.|Saistošas aktivitātes, neatkarīgi no dzimuma, ko garantē sporta kluba abonements:

  • pilates vingrojumu sistēma sniedz labsajūtu un emocionālo pacēlumu, kā arī teicamu ķermeņa stāvokli;
  • “total body workout” treniņi ietver spēka vingrojumu kompleksu ķermeņa reljefa veidošanai;

Gadījumā, ja agrāk nav sportots, labi piemērotas nodarbības ir veselības vingrošana, pilates, joga un kalnatlētika. Un vēl vairāk – te ir iespējams izmantot šādus pakalpojumus:

  • Trenažieru zāle, kurā tiek īstenots funkcionālais treniņš;
  • Fitnesa klubs, kurā notiek aerobikas nodarbības.

Sporta klubs – vieta Tavai fiziskajai izaugsmei!}

Sporta kluba abonements satur dažādas iespējas, piemēram:

  • iespēju apmeklēt sporta nodarbības neregulāri,
  • laika abonements 1, 3, 6 vai 12 mēnešiem.

Trenažieru zāle un pilates, aeorobikas nodarbības un funkcionālais treniņš – tās ir tikai dažas iespējas, ko garantē sporta klubs. Uzzini vairāk par iespējām, ko nodrošina fitnesa klubs! Sporto jau tagad un baudi augļus ilgtermiņā!

Izvēlies pilnvērtīgus treniņus. Piesakies iespējām, ko nodrošina sporta klubs (aerobikas nodarbības un funkcionālais treniņš)!